La diabetes se caracteriza por la presencia de niveles anormalmente altos de azúcar (glucosa) en la sangre, esta sustancia es nuestra fuente de energía metabólica pero a la misma vez en concentraciones por encima de la normalidad es una sustancia dañina y muy peligrosa que puede dar lugar a obesidad, problemas de hipertensión,problemas en la piel, en los huesos y en la visión.
Tomar alimentos muy ricos en azucares, añadir azucar innecesariamente a nuestros alimentos, tomar golosinas, beber bebidas azucaradas como refrescos o bebidas energéticas,etc. En definitiva llevar una mala dieta esta causando efectos perjudiciales entre niños y adolescentes que pediatras y médicos de familia no paran de denunciar porque llegan a provocar diabetes y hemos de evitarlo.
Nuestro IES quiere celebrar este día uniendo esta propuesta de la OMS a la propuesta del Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente: #mediterraneando. Para esto han convocado un concurso sobre buenos hábitos alimenticios muy divertido.
Estamos en condiciones de participar en este concurso de "Vídeo selfíe" ya que hemos demostrado que somos un centro saludable porque estamos trabajando para incorporar la dieta mediterránea en nuestro desayuno, en nuestro almuerzo, #YoBocaplanes, y sabemos realizar un somoothie saludable para cualquier momento del día. POR LO TANTO AHORA #mediterraneamos:
Vamos, #go, sigue estos pasos:
1. Lee las bases del concurso:
2. Infórmate bien en la web de Mediterraneamos, navega....
3. No dejes nunca de tener en cuenta la pirámide de la dieta Mediterránea:
4. En el concurso debes de seguir al menos una de estas recomendaciones básicas
5. Si vas a participar piensa que lo puedes hacer basándote en nuestros desayunos, #YoBocaPlanes y smoothie.
ATENCIÓN ALUMN@S DEL IES JOSÉ PLANES ¡PARTICIPAMOS PORQUE ESTAMOS PREPARADOS!
6. Realizar la inscripción y poneros en contacto con el equipo Gotas de Salud.
Juana María Madrid Marín