GOTA 53: SELLO VIDA SALUDABLE

Os traemos una noticia estupenda: hemos sido valorados y nos han concedido un sello de calidad, el Sello Vida Saludable, con el que de alguna manera se valida el trabajo desarrollado por toda nuestra comunidad educativa.... Es una buena noticia y desde aquí lo queremos comunicar y celebrar. 

                             


Esto significa que los cimientos necesarios para la adquisición de hábitos de vida saludable van construyéndose bien gracias a la acogida y la participación de nuestros alumnos y de toda la comunidad escolar. Durante los cuatro cursos que lleva caminando este proyecto ya se puede ver por donde debemos seguir, este no es un camino en el que para conseguir nuestros objetivos tengamos que competir ni acabar extenuados en el desempeño del trabajo, no. Es un camino que abrimos todos con buena convivencia y buenas ideas, no se trata de imponer salud se trata de descubrir la SALUD.

Nuestro proyecto tiene una característica muy peculiar e inimitable, esta personalizado para el @iesjoseplanes y es que nos pertenece en su forma y en su contenido porque somos nosotros los que lo vivimos día a día en nuestro centro.
Que este sello sirva para continuar adquiriendo SALUD con alegría y casi sin darnos cuenta



Nuestras Gotas de Salud van mojando a todos gracias a la cooperación , colaboración y coordinación entre los miembros de nuestra comunidad escolar, GRACIAS A TODOS.

Juana María Madrid Marín

😉

GOTA 52: AL PRINCIPIO DE LA CLASE IV

¿Cómo podemos empezar la clase para que sea fácil estar tranquilos y aprender?

Al principio siempre cuesta trabajo hasta que comprendemos como hacerlo, seguro que a todos nos pasa, pero podemos hacerlo juntos porque dicen que así cuesta menos.

Trabajamos en equipo 

Sería bueno crear un ambiente más agradable, si estamos a gusto aprenderemos mejor, ¿qué tenemos que hacer?

Observa alrededor de tu mesa de trabajo y escribe cosas que ves y no están bien o no te gustan.

Seguramente habrá bastantes coincidencias entre lo que observan los compañeros.

Nosotros por nuestra cuenta hemos realizado un recorrido por el centro y nos hemos encontrado con situaciones que nos parecen normales pero no lo son. Fíjate en las fotos, ellas te muestran que existen varias opciones y si elegimos la correcta será mejor:

                                         
Vamos a comenzar con un recorrido temporal que se inicia en casa:

Antes de clase, en casa, la noche anterior organizamos la mochila.

El peso de las mochilas provoca dolor de espalda y problemas en la columna vertebral. No debe pasar del 10- 15% del peso del chic@.

Pesad vuestra mochila, pesaros vosotros y anotar los dos pesos ¿El peso de vuestra mochila es mayor que el 15% del peso corporal?

Respuestas:
       A- SI: se debe reordenar la mochila / B- NO: correcto

No es necesario meter en la mochila libros o cuadernos que no vamos a usar ese día, la mochila se organiza la noche anterior de cada día de clase.

A la mañana siguiente nos levantamos con tiempo para desayunar bien porque pueden suceder dos casos:
Atiende a ver qué debes hacer:
A- "Tengo angustia, estoy mareado, creo que es porque no he desayunado" / B- "Me ha sentado bien el desayuno que he tomado".

A

B

     

También debemos preparar el almuerzo, un buen bocadillo saludable como el nuestro #YoBocaPlanes para tomarlo en el recreo.

             

A continuación nos vamos al Instituto y se presentarán las siguientes situaciones en las que debemos elegir

1) A- Llegar a clase con puntualidad / B - Llegar tarde
                               


2) A- Sudaderas, abrigos, mochilas... bien colgados en la silla o perchas de clase / B- Tirados en el suelo

A

B

3) A- Material de trabajo en la mesa (Agenda Escolar, libro, cuaderno, bolígrafo...) / B- Sin material de trabajo (se me olvidó la agenda, no me he comprado el cuaderno todavía...)

A

B

  

4)  A- Clase ordenada / B- Clase desordenada

         

              

        

B

             

5) A- Clase sucia / B- Clase limpia

6) A- Me duele la espalda, ¡vaya silla!  / B- Me sentaré bien para que no me duela la espalda.

Ahhh... intenta solucionar todas tus necesidades fisiológicas antes de venir al centro ya que salir de clase durante el desarrollo de la misma debe estar muy muy justificado y para esto tenemos nuestras tarjetas, solo podrás circular por los pasillos si el profes@r te la deja en caso contrario debes estar en tu aula con tus compañeros y profes@r.


                             

 CONVIVIMOS CON LO QUE ELEGIMOS

#choose
                                        

ADEMÁS SI NO LO HAS ENTENDIDO EN ESPAÑOL PUEDES COMPRENDERLO EN INGLÉS, PLEASE READ ON....

The Bilingual Programme wants to join the Project "Healthy Drops" from our School.
 We're starting by translating "Drop 52".

  "AT THE BEGINNIG OF THE SCHOOL DAY..."

How should students start the school day so that they can learn in an easy way? At first, it is always hard until we learn how to do it properly. However, if we do it together, it will be much easier... PARA LEER MÁS CLICA ABAJO

HEALTHY DROPS

Muchas gracias por su colaboración a la profesora Miriam Yepez, Coordinadora del Programa Bilingüe de nuestro centro.

Juana Mª Madrid Marín