GOTA 84: Cómo ser feliz en Navidad en 5 cómodos pasos #FelicesFiestas



DESDE #GotasdeSalud OS DESEAMOS FELIZ NAVIDAD Y UN SALUDABLE AÑO NUEVO 2019




1- Disfruta de cada comida:

MilosStankovic / ISTOCK

2- Come de todo con moderación:

MODERACIÓN = PESO SALUDABLE

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3- Atención a lo que bebes:

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4- Muévete:

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5- Vive cada momento plenamente:

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Equipo Gotas de Salud


GOTA 83: INSTRUCCIONES PARA PROTEGERTE DE LAS ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL #DíaMundialDelSIDA2018

Inspirándonos en las famosas INSTRUCCIONES de JULIO CORTÁZAR, y siguiendo nuestro particular manual de "GOTAS DE SALUD"👉👉👉👉👉
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LA CARA OCULTA DE LA LUNA.
INSTRUCCIONES PARA PONER CORRECTAMENTE UN PRESERVATIVO.
Y cuando todo el mundo se iba y nos quedábamos los dos entre vasos vacíos y ceniceros sucios, qué hermoso era saber que estabas ahí como un remanso, sola conmigo al borde de esa noche, y que durabas, eras más que el tiempo, eras la que no se iba porque una misma almohada y una misma tibieza iba a llamarnos otra vez a despertar al nuevo día, juntos, riendo, despeinados.
En ese preciso instante surge un terror innato, una realidad aparentemente contra natura para el ser humano. ¿Cómo colocar un inocente preservativo?
Observaremos la fecha de caducidad y solo si el estado del envase se encuentra en perfectas condiciones procederemos a abrirlo por la parte ranurada y usarlo inmediatamente.
Sujetaremos la punta del condón con la yema de nuestros dedos ilegales y con la otra mano, lo desenrollaremos con delicadeza hasta cubrir nuestra varita mágica.
Cuando el animal totémico a los pies de la hoguera con sus uñas de luz y sus alas de almizcle haya saciado su sed, despréndete de él, haciendo un pequeño nudo y comprobando que este no estaba roto, si lo está, una tormenta de nubes negras hambrientas te perseguirán y comenzará una batalla contrarreloj para que tomes otras medidas cuanto antes.
Y si nos ahogamos en un breve y terrible absorber simultáneo del aliento, esa instantánea muerte es bella. Y hay una sola saliva y un solo sabor a fruta madura, y yo te siento temblar junto a mí, como una luna en el agua.

Alumno 4º B ESO





Instrucciones sobre la forma de poner un preservativo.

Imagen relacionada                                      Despiertos, enérgicos, con una sensación vibrante y excitante en nuestros cuerpos. Nuestros labios danzan y nuestras respiraciones se agitan, los dos pensamos lo mismo, los dos queremos, pero flota el miedo y la incertidumbre.
Solo queda envolver toda la pasión desatada en una acción segura y precavida. Busco en el cajón de la mesilla, donde preferiblemente debe guardarse, allí está en un ambiente seco que lo protege. A continuación me aseguro de que no ha caducado y que se encuentra en buen estado, sin roturas ni pinchazos, y por supuesto que la talla sea la indicada.
Con sumo cuidado lo abro por la parte ranurada y saco el instrumento del envoltorio con las manos. Solo falta la parte más compleja y torpe. El reborde debe estar por la parte exterior, lo coloco sobre el miembro ya preparado, sujetando la punta con las yemas calientes de mis dedos, mientras que con la otra mano lo desenrollo con precaución hasta cubrirlo.
Ya está dispuesto, solo han pasado unos escasos minutos, han resultado eternos, ahora simplemente el resto del tiempo pasa casi volando, flotando en una nube de ardor y placer. Solo queda retirar el instrumento, aconsejablemente haciéndole un nudo y tirándolo a la basura, un acto no muy significativo y que sin embargo marca una gran diferencia.
Nos hallamos en la cama, exhaustos, todo queda más que en el recuerdo y se esfuma rápido, todo por un simple acto que no requiere mucho esfuerzo y que ha evitado algo indeseable.

Alumna 4º B ESO

Profesora Mª del Mar Gallardo Ortega

GOTA 82:Divulgando ciencia.#DíaMundialDelSIDA2018


Dato 1: El VIH infecta a las células del sistema inmunitario

La infección causa un progresivo deterioro del sistema inmunitario y merma la capacidad del organismo para combatir algunas infecciones y otras enfermedades. En las etapas más avanzadas sobreviene el sida (síndrome de inmunodeficiencia adquirida).



Dato 2: Transmisión

El VIH se puede transmitir por:
  • Relaciones sexuales sin protección con una persona infectada.
  • Transfusiones de sangre o productos sanguíneos contaminados o trasplante de tejido contaminado. 
  • Intercambio de soluciones o equipo de inyección o de equipo utilizado para tatuar, contaminados; 
  • Uso de equipo quirúrgico u otros instrumentos cortopunzantes contaminados. 
  • Transmisión de la madre al hijo durante el embarazo, el parto o la lactancia. 



Dato 3: Prevención.

Formas principales de prevenir la transmisión del VIH:

  • Utilizar el preservativo 
  • Someterse a las pruebas de detección y a su tratamiento. 
  • Usar siempre agujas y jeringas estériles. 
  • Cerciorarse de que toda sangre se haya sometido a pruebas de detección del VIH. 
  • Si se tiene el VIH, iniciar el tratamiento antirretrovírico lo antes posible en beneficio propio y para prevenir la transmisión del VIH. 
Dato 4: Cifras significativas.

En 2015:

  • 36,7 millones de personas infectadas. 
  • 1,8 millones de niños infectados. 
  • 2,1 millones de nuevas infecciones. 
  • 35 millones de personas fallecidas. 



Dato 5: El tratamiento
  • Combinación de antirretrovíricos 
  • Si se detiene la reproducción del virus, las células del sistema inmunitario pueden vivir más tiempo y proteger al organismo de las infecciones. 
  • Si el tratamiento antirretrovírico es eficaz, se produce una reducción de la carga vírica. 
  • 18,2 millones de personas en todo el mundo recibían tratamiento antirretrovírico. 



Dato 6: Pruebas de detección

Las pruebas de detección del VIH siguen teniendo una difusión restringida: se estima que un 40% de las personas seropositivas, todavía no han sido diagnosticadas y no saben si están infectadas o no.


Dato 7: Transmisión de madre a hijo.

En 2015:

  • 1,1 millones de mujeres embarazadas recibieron antirretrovíricos. 
  • Cuba se convirtió en el primer país del mundo en recibir la validación de la OMS de que había eliminado la transmisión de madre a hijo del VIH y la sífilis. 
  • En junio de 2016, la OMS también validó la eliminación de la transmisión maternoinfantil del VIH en: Armenia, Belarús y Tailandia. 


Dato 8: Principal factor de riesgo de tuberculosis activa.

En 2015:
  • 1,2 millones de personas (11%) de los 10,4 millones con tuberculosis activa eran seropositivas. 
  • Murieron 390.000 personas seropositivas, el 75% de ellas en la Región de África de la OMS. 


Aquí os dejo un vídeo sobre el VIH:👇💋



gina de la OMS para obtener más información.

👉Divulgando ciencia

Kati Manzanera 1º Bachillerato Ciencias de la Salud


GOTA 81: ¡La QUÍMICA de los PRESERVATIVOS! #DíaMundialDelSIDA2018

#CienciaCiertaFyQ & #VIH & #GotasDeSalud

 ¡La QUÍMICA de los PRESERVATIVOS!

¿Sabías que la evolución de la QUÍMICA del LÁTEX mejora la prevención de las Enfermedades de Transmisión Sexual #ETS?

Las personas que manifiesten alergia al látex deben evitar exponerse a productos que contengan esta sustancia y utilizar sustitutos no laticíferos. Por ejemplo, las personas hipersensibles deben utilizar preservativos de poliuretano o biodegradables y usar guantes de materiales sintéticos (nitrilo, vinilo o neopreno) o con bajo contenido en proteínas alergénicas.

Arbol del Caucho - Hevea brasiliensis

Desde el caucho natural (árbol de la Hevea) que usaban los  mayas y aztecas al poliisopreno (caucho sintético) del siglo XXI... Los alumnos de 1ºBachillerato nos lo explican vía twitter.








CRUZ ROJA ESPAÑOLA


Sigue las recomendaciones de la cruz roja española y no juegues con tu salud ni con la de los demás...

RECOMENDACIONES GENERALES PARA EL USO DEL PRESERVATIVO MASCULINO O FEMENINO:
  • Adquirir sólo preservativos homologados por las autoridades sanitarias. Seguir las instrucciones de uso. Controlar la fecha de caducidad. Si existe alguna duda sobre su deterioro, tírarlo a la basura.
  • Almacenar en lugar fresco, seco y protegido de la luz solar. El látex se deteriora por cambios de temperatura o humedad: no guardar en lugares como la guantera del coche (expuestos al calor) ni en los bolsillos de los pantalón
  • Colocar el preservativo antes de cualquier contacto genital, ya que son frecuentes las secreciones preeyaculatorias de semen y debe evitarse la exposición a fluidos que puedan contener agentes infecciosos.
  • Usarlo durante toda la penetración.
  • Manejar el preservativo con cuidado para no dañarlo con uñas, sortijas...(no debe abrirse el envoltorio con los dientes). Si hay heridas en las manos, evitar el contacto con el preservativo.
  • No utilizar más de un preservativo a la vez. No utilizar preservativo masculino y femenino al mismo tiempo: la fricción puede dañarlos.
  • Lubricantes: es conveniente usar lubricantes siempre en la penetración anal y en la penetración vaginal cuando la mujer no esté lo suficientemente lubricada. Facilitan la penetración reduciendo el riesgo de rotura del preservativo.
  • Con los preservativos de látex sólo se pueden usar lubricantes solubles en agua porque los lubricantes a base de aceite dañan el látex(vaselina, aceite, lociones de manos, helado, etc).
  • NO REUTILIZAR NUNCA. Utilizar un preservativo nuevo en cada acto sexual o si cambia de pareja durante la misma relación.
  • Tirar el preservativo a la basura, nunca al W.C
Margarita Tortosa Martínez (profesora de Física y Química)