GOTA 78: AL PRINCIPIO DE LA CLASE V DESPACITO....II

¿Cómo empezamos la clase? (Baja al final de la página si quieres empezar despacito y cantando pero luego LEE, es obligatorio). 



Siempre cuesta trabajo empezar porque no tenemos ganas hasta que nos acostumbramos, a todos nos pasa, pero si lo hacemos juntos será más fácil, costará menos. 

Somos un grupo y trabajamos en equipo → ANIMA A TUS COMPAÑEROS


Sería bueno crear un ambiente más agradable, si estamos a gusto aprenderemos mejor, ¿qué tenemos que hacer?

Vamos a comenzar con un recorrido temporal que se inicia en casa:

  • Antes de clase, la noche anterior,en casa:

    Organizamos la mochila:

    El peso de las mochilas provoca dolor de espalda y problemas en la columna vertebral. No debe pasar del 10- 15% del peso del chic@.

    Tenéis que pesar vuestra mochila y pesaros vosotros, anotar los dos pesos ¿El peso de vuestra mochila es mayor que el 15% del peso corporal?


    Respuestas:

           A- SI: se debe reordenar la mochila 
           BNO: correcto

    No es necesario meter en la mochila libros o cuadernos que no vamos a usar ese día, la mochila se organiza la noche anterior de cada día de clase.


    • A la mañana siguiente, en casa: 
    Nos levantamos con tiempo suficiente para espabilarnos y desayunar bien porque puedes estar bien o muy bien si desayunas :

    Piensa y decide lo qué debes hacer:

    A- "Tengo angustia, estoy mareado".

                                                                 














    B- "Hoy me siento bien ".
                                  



       
    También debemos preparar el almuerzo, un buen bocadillo saludable como nuestro #YoBocaPlanes para tomarlo en el recreo.

                 

    • A continuación nos vamos al Institutose presentarán las siguientes situaciones en las que debemos elegir 

    1) A- Llegar a clase con puntualidad / - Llegar tarde

                                   Resultado de imagen de impuntual puntual imagen gratis


    • En el instituto:


    Observa alrededor de tu mesa de trabajo y escribe las cosas que ves y no están bien o no te gustan.
    Seguramente habrá bastantes coincidencias entre lo que observan los compañeros.
    Nosotros por nuestra cuenta hemos realizado un recorrido por el centro y nos hemos encontrado con situaciones que nos parecen normales pero no lo son. Fíjate en las fotos, ellas te muestran que existen varias opciones y si elegimos la correcta será mejor:

                                             



    1) A- Sudaderas, abrigos, mochilas... bien colgados en la silla o perchas de clase / B- Tirados en el suelo
    A
    B


    2) A- Material de trabajo en la mesa (Agenda Escolar, libro, cuaderno, bolígrafo...) / B- Sin material de trabajo ("Se me olvidó la agenda", "No me he comprado el cuaderno todavía"...)

    A
    B
      
    3)  A- Clase ordenada / B- Clase desordenada
             
                  
            
    B
                 

    4) A- Clase sucia / B- Clase limpia


    5) A- Me duele la espalda, ¡vaya silla!  / B- Me sentaré bien para que no me duela la espalda.







    • Ahhh... y otra cosa intenta solucionar todas tus necesidades fisiológicas antes de venir al centro ya que salir de clase durante el desarrollo de la misma debe estar muy muy justificado y para esto tenemos nuestras tarjetas, solo podrás circular por los pasillos si el profes@r te la deja, en caso contrario debes estar en tu aula con tus compañer@s y profesor@s.
                             



     CONVIVIMOS CON LO QUE ELEGIMOS

    #choose
                                                          
    DESPACITO LO VAMOS A CONSEGUIR

    Y AHORA CANTAMOS PORQUE TODO SE CONSIGUE DESPACITO




                
    Juana Mª Madrid Marín

    GOTA 77: CÓMO EMPEZAR LA CLASE EN 6 CÓMODOS PASOS II

    ¡BIENVENIDOS! Empezamos la primera semana de este curso y lo vamos a hacer gota a gota, poco a poco, tu eres el protagonista de esta etapa que ahora comienza y seguro que quieres que acabe con éxito. No te preocupes, lee este post donde te recomendamos cómo comenzar las clases en 6 cómodos pasos, CÚMPLELOS dentro de lo posible y verás como en unas semanas todo va sobre ruedas.


    1- Empieza proponiéndote pequeños objetivos que puedas cumplir cada día:

    - Aliméntate mejor.
    - Duerme lo suficiente.
    - Haz nuevos amigos →  Seguro que hay compañeros que merece la pena conocer.
    - Escucha más y mejor eso hará aumentar tu concentración.
    - Ordena el lugar donde vas a estudiar para estudiar.



    2- Planifica tu trabajo y ponle fecha y hora para comenzarlo.





    3- Premiate cada vez que cumplas el plan.




    4- Escribe tus avances con tus compañeros, con tus profesores, con tus materias .... para saber como te va.




    5- Cambia tu forma de pensar si es necesario y date un oportunidad: este nuevo curso puede ser divertido.




    6-     TODO REQUIERE #INTERÉS  #ESFUERZO  #IMPLICACIÓN   #COLABORACIÓN


    NO TE AGOBIES

    MIRA ESTO

    PLANIFÍCATE Y SÉ FELIZ,  BE HAPPY.

    Un pequeño libro que te ayudará a ser feliz, léelo:




    RECUERDA SOLO SON 6 CÓMODOS PASOS
                                         


    Juana Mª Madrid Marín