¿Qué bien que ya esteis aquí!, hoy empezamos juntos un nuevo curso en el que todos tendremos mucho que compartir y disfrutar.
Vamos a comenzar sin prisas esta nueva etapa, organizándonos para cambiar un poquito el chip con el que hemos funcionado estas vacaciones. Para eso os saludamos con un fuerte abrazo
y comentamos algunas buenas ideas para iniciar el cambio:
#BuenasIdeas
*Establece un horario nuevo para el sueño, necesitas dormir de ocho horas y media a nueve horas porque el sueño realiza funciones en el cerebro muy importantes para el desarrollo correcto de nuestra vida.
Atento:¿Qué te sugiere esta imagen?
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| ¿Sabes qué leer algo que te guste antes de dormir te relaja? |
*Haz deporte, es divertido, conocerás a nuevos amigos, te sentirás bien físicamente y te tranquilizará.
¿Cuáles son tus deportes favoritos?
*Busca nuevos amigos con los que puedas reír, tener confianza para tus cosas... ya sabes.
Mira a tu alrededor y preséntate.
*Mantente informado de las actividades que puedes hacer durante tu tiempo libre:
*Cuídate adquiriendo hábitos alimenticios adecuados:
*Organiza un lugar de estudio para ti práctico y acogedor.Pregunta en casa como lo puedes hacer.
*Y finalmente: premiarnos a nosotros mismos con alguna recompensa, material o no, es bueno. ¿Qué premio te gustaría tener si todo va saliendo bien este nuevo curso? PIÉNSALO.
Juana Mª Madrid Marín