¡BIENVENIDO AL CURSO 2019 - 2020!
Empezamos la primera semana de este curso y lo vamos a hacer gota a gota, poco a poco, tu eres el protagonista de esta etapa que ahora comienza y TU OBJETIVO ES ACABAR CON ÉXITO.
No te preocupes, lo vamos a conseguir, lee este post donde te recomendamos cómo comenzar las clases en 6 cómodos pasos, CÚMPLELOS poco a poco y verás como en unas semanas te habrás acostumbrado.
Empieza proponiéndote pequeños objetivos para cada paso que puedas cumplir cada día:
Atento:deja el móvil fuera de la habitación, la luz de las pantallas provocan insomnio.
¿Qué te sugiere esta imagen?
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| ¿Sabes qué leer algo que te guste antes de dormir te relaja? |
2- Cuida tu salud comiendo alimentos saludables:
3- Haz deporte, es divertido, conocerás a nuevos amigos, te sentirás bien físicamente y te tranquilizará.
¿Cuáles son tus deportes favoritos?
4- Organiza un lugar de estudio para ti, práctico y acogedor.Pregunta en casa como lo puedes hacer.
5- Planifica tu trabajo y ponle fecha y hora para comenzarlo.
6- Premiate cada vez que cumplas el plan.
TODO REQUIERE #INTERÉS #ESFUERZO #IMPLICACIÓN #COLABORACIÓN
NO TE AGOBIES
PLANIFÍCATE Y SÉ FELIZ, BE HAPPY.
ESCUCHA, LEE Y CANTA. Aqui tienes un pequeño libro que te ayudará:
RECUERDA SOLO SON 6 CÓMODOS PASOS
Juana Mª Madrid Marín, Coordinadora de Gotas de Salud.